◎「改變」是有可能的;即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變?nèi)允强赡艿摹?nbsp; ◎父母在任何時候都是竭盡所能而為的。
◎我們都擁有內(nèi)在資源以成功地應(yīng)對和成長。
◎我們有許多選擇,特別是面對壓力作出適當(dāng)反應(yīng),而不是對情況作出實時反應(yīng)。
◎治療需把重點放在健康與各種可能性上,而不是病態(tài)上。
◎「希望」是「改變」的一大重要成份。
◎人們因「相似」而聯(lián)結(jié),因「差異」而成長。
◎治療的主要目標(biāo)是為自己作出選擇。
◎我們是同一生命力的展現(xiàn)。
◎大部份人傾向于選擇其所熟悉的,而非舒適自在,特別是在承受壓力之際。
◎「問題」不是問題,如何「應(yīng)對問題」才是問題。
◎「感受」是屬于我們的;我們擁有它們。
◎人性本善。想與我們的自我價值感聯(lián)結(jié)并予以實現(xiàn),就必須去發(fā)掘自身的內(nèi)在寶藏。
◎父母往往重復(fù)他們成長過程中所熟悉的模式,即使知道這些模式是功能不良的。
◎我們無法改變過去已發(fā)生的事件,只能改變該事件對我們的影響。
◎欣賞并接納過去,可以增加我們管理現(xiàn)在的能力。
◎在邁向統(tǒng)整的目標(biāo)之一是:接納父母也是人,并且在人的層次上,而非只是在角色的層次上與他們交會。
◎「應(yīng)對方式」是我們的自我價值層次的展現(xiàn);我們的自我價值愈高,應(yīng)對方式就愈統(tǒng)整。
◎人類的過程是普遍性的,因此適用于不同的情況、文化和環(huán)境。
◎「過程」是「改變」的途徑;「內(nèi)容」(content)形成了使改變可于其中發(fā)生的「情境」(context)。
◎「一致性」與「高自我價值感」是薩提爾模式的主要目標(biāo)。
◎健康的人際關(guān)系建立在平等的價值上
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