人的脾氣的徹底根治需要從兩個(gè)方面著手：首先應(yīng)該發(fā)泄，然后再徹底根治引發(fā)脾氣的源頭——神經(jīng)鏈。脾氣已經(jīng)產(chǎn)生了，就要把它發(fā)泄出去。如果脾氣被掩蓋、壓抑、扭曲……就會(huì)搞得人心神不安。并且處理不好，還可能影響身心健康。其實(shí)任何人、任何事，既可以讓自己發(fā)脾氣，也可以讓自己不發(fā)脾氣。每個(gè)人的脾氣都是自己的一些觀念和信念引發(fā)的結(jié)果。既然自己要對(duì)自己的脾氣承擔(dān)全部責(zé)任，無需抱怨任何人，那么你在發(fā)泄脾氣的時(shí)候就不應(yīng)該傷害到別人。不傷害任何人的最好的發(fā)泄方法就是應(yīng)用NLP“不在同一個(gè)平面法”。
　　兩個(gè)在同一個(gè)競爭平面上的人容易引發(fā)沖突。兩個(gè)不在同一個(gè)競爭平面上的人，當(dāng)你仰視對(duì)方的時(shí)候，你會(huì)感到自卑和壓抑；當(dāng)你俯視對(duì)方的時(shí)候，你就會(huì)感到自信和輕松。根據(jù)以上這些常識(shí)，“NLP不在同一個(gè)平面”的方法，就是在想像中，在潛意識(shí)里讓你自己的立體形象比對(duì)方的形象高大一些；讓自己所處的空間位置高于對(duì)方的位置；讓自已擁有主動(dòng)權(quán)，對(duì)方則處在被動(dòng)的附屬狀態(tài)：讓自己可以隨心所欲地捉弄對(duì)方……從而釋放自己的情緒，增強(qiáng)自信，舒緩壓力。換句話說，NLP“不在同一個(gè)平面法”，就是讓自己閉上眼睛處在潛意識(shí)的狀態(tài)里，通過想像的方法，盡情地發(fā)泄心中的不滿。
　　NLP發(fā)現(xiàn)，對(duì)于我們的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的變化而言，想像的事情，其實(shí)等同于真實(shí)發(fā)生的事情。因?yàn)橐磺惺挛飳?duì)人的心理影響和作用，取決于神經(jīng)鏈的變化結(jié)果。內(nèi)感官和外感官對(duì)神經(jīng)鏈的影響和作用的結(jié)果是一樣的。想像是通過內(nèi)感官影響和作用于神經(jīng)鏈，真實(shí)發(fā)生的事情是通過外感官影響和作用于神經(jīng)鏈。只是外感官對(duì)人的影響和作用會(huì)更強(qiáng)烈一些，但內(nèi)感官對(duì)人的影響和作用會(huì)更安全一些。
　　比如，你跟某人生了氣，你想出氣，如果你真的當(dāng)面謾罵他，可能你會(huì)更覺得痛快，但是你的發(fā)泄行為可能給你帶來一些負(fù)面影響和危機(jī)；如果你通過想像的方法謾罵他，你同樣會(huì)起到發(fā)泄的作用，并且你的發(fā)泄方式不會(huì)給你帶來任何不良的影響和危機(jī)，你會(huì)很安全的。也許你會(huì)覺得，只有當(dāng)面罵他，才能達(dá)到罵他的目的，而用想像的方法罵他，無法達(dá)到罵他的目的。那么你罵他的目的可能就不是為了發(fā)泄，而是為了別的原因。比如，為了讓對(duì)方難受，或?yàn)榱素?zé)怪對(duì)方、教育對(duì)方等。
　　應(yīng)用NLP“不在同一個(gè)平面法”調(diào)整情緒的前提是，我們的目的只是為了處理自己的情緒。而不是為了報(bào)復(fù)或教育對(duì)方。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2276.html

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