對(duì)一個(gè)人信念系統(tǒng)的改變工作比我們所要面對(duì)的任何改變都要重大。你能教會(huì)一個(gè)人學(xué)會(huì)拼寫只要他還活著并能接受反饋信息。盡管如此，如果一個(gè)人真的相信他什么也不能學(xué)會(huì)，他們的潛意識(shí)便自動(dòng)找出方法令他真的變笨。他們會(huì)自發(fā)的讓自己學(xué)不會(huì)來證明自己潛意識(shí)的信念是正確的。為了使他學(xué)會(huì)拼寫，除了用到前文提及的NLP拼寫策略技巧之外，還有一個(gè)重要的工作便是：改變他的限制性信念。
用NLP來改變的模式
當(dāng)做限制性信念的改變，你的目標(biāo)是使你從現(xiàn)在的狀態(tài)轉(zhuǎn)變到你渴望的狀態(tài)。第一步也是最重要的一步便是確認(rèn)你期望的狀態(tài)。
你需要有一個(gè)清晰的認(rèn)定：你要什么樣的結(jié)果。
例如：
如果你想使一人戒煙，你需要使他開始開始考慮他會(huì)成為什么樣的人，及他在他的生活圈子和生命中能為他人做點(diǎn)什么事，等等。你一旦為某人設(shè)定下一個(gè)目標(biāo)，你便已經(jīng)在開始改變他因?yàn)樗拇竽X是一部完美的機(jī)器？這意味著一旦他清楚的知道自己想要什么他的潛意識(shí)便會(huì)自動(dòng)的調(diào)整行為去達(dá)到。他會(huì)自動(dòng)的啟動(dòng)反饋系統(tǒng)來保證達(dá)到目標(biāo)。
最近我聽到一個(gè)例子。曾有人在1953年對(duì)一班畢業(yè)大學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)到只有3%的人會(huì)寫下自己的目標(biāo)。20年以后，在1973年，有人對(duì)這群學(xué)生跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)把目標(biāo)寫在紙上的3％的學(xué)生會(huì)賺取更多的金錢。這便是你的大腦會(huì)如何自動(dòng)調(diào)整你的行為來達(dá)到目標(biāo)的例子。
在你確認(rèn)你究竟要什么之后，你可開始從你周邊的環(huán)境中收集信息。將你現(xiàn)在的狀態(tài)和你期望的狀態(tài)進(jìn)行比較你將會(huì)發(fā)現(xiàn)你還需要些什么樣的資源及何種能力。
改變的公式
這是我關(guān)于改變的公式：現(xiàn)在的狀態(tài)＋資源＝你想要的狀態(tài)。
這便是你應(yīng)用到的所有NLP技巧(自這門學(xué)問創(chuàng)始17年來)的實(shí)質(zhì)過程。
有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)到將我們需要的資源加到現(xiàn)在的狀態(tài)中是很困難的。有的是我們思考的局限。你便會(huì)展現(xiàn)出下面的模式：
現(xiàn)在的狀態(tài)＋資源＝想要的狀態(tài)
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阻礙（包括限制性信念）
識(shí)別出并面對(duì)這些障礙
我有時(shí)后喜歡幽默的把這些障礙貼上“內(nèi)在的恐怖分子”這樣的標(biāo)簽，他們破壞我們所做的努力。不幸的是，你不可能鉆到自己的思想內(nèi)并捉住他們，相反這些部分更需要你的關(guān)注和整合。
當(dāng)我們考慮到這些阻礙是因?yàn)樗麄兿蛭覀儌鬟_(dá)了“需要另一種資源“的信息，在我們到達(dá)我們的目標(biāo)之前。
這些中最典型的例子便是，我們的內(nèi)在需要整體平衡。當(dāng)我們?nèi)ο蛭覀兊哪繕?biāo)沖刺時(shí)，其實(shí)我們沒有意識(shí)到我們內(nèi)心可能某一部分不會(huì)同意我們達(dá)到目標(biāo)。因?yàn)槟繕?biāo)會(huì)對(duì)某一方面有消極的影響。讓我們看下面的例子：
一位女士總是不能減肥成功，原因是她潛意識(shí)里有一部分害怕減肥成功后會(huì)過于性感，以至太吸引人的目光。減肥會(huì)給她帶來焦慮因?yàn)樗恢涝鯓涌梢詢?yōu)雅的面對(duì)人們的注意。
當(dāng)一個(gè)臥病在床的男士能得到平日所不及的家人的關(guān)注，那這種關(guān)注很可能成為他繼續(xù)生病的潛在動(dòng)力。因?yàn)榘Y愈便不能獲得這么多的關(guān)心。
障礙有幾種形式。第一種便是：不肯改變。通常人們不會(huì)意識(shí)到這一點(diǎn)。我曾幫助一位男士戒煙并卻在意識(shí)上他完全想把煙戒掉。盡管如此，在潛意識(shí)中有一個(gè)“15歲的自己”確認(rèn)為如果自己戒煙，自己便會(huì)變得過于溫順并屈服于世俗的習(xí)慣。如果戒煙，便不再是自己了。我們需要充分肯定他的這個(gè)身份才能進(jìn)一步給他合適的讓他成長獨(dú)立的方法。為了創(chuàng)造改變，你得先想要改變。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2288.html
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