本文來(lái)自NLP神經(jīng)語(yǔ)法程式學(xué)的創(chuàng)始人之一：理查得•班德勒（Richard Bandler）的催眠課程
 
我要教給你們兩種非口語(yǔ)性的催眠術(shù)。我先教你們米爾頓曾經(jīng)用過(guò)的那種方法。昨天，我也使用了這種方法。你愿意上來(lái)嗎？你看上去好像已經(jīng)準(zhǔn)備好了。
昨天，我忘記把這個(gè)方法的最后結(jié)果告訴大家了。米爾頓在演講的時(shí)候，聽(tīng)眾里有一個(gè)小伙子站出來(lái)說(shuō)：“你少在這里胡說(shuō)八道吧！世界上根本就沒(méi)有催眠術(shù)這么回事！是的，世界上根本就沒(méi)有催眠術(shù)！催眠術(shù)是根本不存在的。”于是，米爾頓就對(duì)這個(gè)小伙子說(shuō)：“喔！是嗎？那么，先生，如果你堅(jiān)持認(rèn)為你所說(shuō)的話(huà)是正確的話(huà)，你愿意上來(lái)嗎？你愿意為大家證明一下，看這個(gè)世界上到底有沒(méi)有催眠術(shù)這回事嗎？”
在那個(gè)小伙子走上講臺(tái)的時(shí)候，米爾頓說(shuō)：“喔！先生，你剛才說(shuō)你叫什么名字？好了，現(xiàn)在，請(qǐng)你看著你自己的手，深呼吸，然后，放松，放松，注意你眼睛視焦的變化，好的，現(xiàn)在，請(qǐng)你把眼睛閉上。沒(méi)錯(cuò)。現(xiàn)在，請(qǐng)你把手慢慢地放下來(lái)，對(duì)，不要太快，好的，你在心里就這樣想：“我已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)那些對(duì)我很重要的東西了。”好啦，不要?jiǎng)恿恕?br /> 好的�，F(xiàn)在，我要你開(kāi)始回憶，回憶你過(guò)去生活里那些讓你感覺(jué)特別愉快的事情。對(duì)，你應(yīng)該回到你的記憶深處去。我希望，你每呼吸一次，你就能夠回憶得更深入一些，而且，你能夠從你的潛意識(shí)里學(xué)到許多你在有意識(shí)的情況下所學(xué)不到的東西，你要盡可能去享受這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程所帶給你的快樂(lè)。對(duì)，就是現(xiàn)在。沒(méi)錯(cuò)。好啦，現(xiàn)在，慢慢地把你的手放下來(lái)，對(duì)，要特別慢，一次要只往下挪動(dòng)一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞�，F(xiàn)在，請(qǐng)你用你的潛意識(shí)把你那種愉快的感覺(jué)調(diào)動(dòng)出來(lái)，然后，把這種感覺(jué)逐漸擴(kuò)散到你的全身。對(duì)�，F(xiàn)在，你應(yīng)該已經(jīng)知道，你曾經(jīng)很深地進(jìn)入過(guò)催眠狀態(tài)了吧！
快速催眠是怎么把人催眠的？
我這次主要給大家講快速催眠術(shù)。有些東西可以很快使快速催眠發(fā)揮作用。就像你只要對(duì)全自動(dòng)導(dǎo)航儀做一個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)動(dòng)作，飛機(jī)或者輪船的航向就會(huì)緊跟著自動(dòng)發(fā)生改變一樣，有些事情，只要你做了一個(gè)動(dòng)作，那么，下面的一系列事情就會(huì)緊跟著發(fā)生起來(lái)。
我們舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)吧：如果你在大街上沖著一個(gè)人走過(guò)去，你是根本不用去考慮應(yīng)該怎樣去和對(duì)方握手的。因?yàn)�，這一切都是已經(jīng)程序化了東西。當(dāng)你向某個(gè)人走過(guò)去，他以為你要找他，他的手就會(huì)向你伸出來(lái)。這已經(jīng)成為條件反射了。
當(dāng)然，在向?qū)Ψ阶哌^(guò)去的過(guò)程中，如果你忽然轉(zhuǎn)了一個(gè)方向，或者，在對(duì)方向你伸手來(lái)的時(shí)候，你卻不向?qū)Ψ缴斐鍪謥?lái)，那么，這個(gè)握手的過(guò)程就不可能進(jìn)行下去。但是，一般情況下，在這個(gè)過(guò)程中，是不會(huì)有什么意外的事情發(fā)生的。這一切都是連續(xù)著的。想想看，如果一個(gè)人笑著沖著你走過(guò)來(lái)，而附近又再?zèng)]有別人，人肯定以為他是認(rèn)識(shí)你的。如果是這樣，那么，出于禮貌，你會(huì)主動(dòng)地向他伸出手來(lái)，跟他握手。所以，只要你沖著某個(gè)人走過(guò)去，那個(gè)人是會(huì)向你伸出手來(lái)同你握手的。這是可以肯定的。
為了把握手這個(gè)過(guò)程打斷，當(dāng)對(duì)方向你伸出手來(lái)的時(shí)候，你用自己右手的拇指和食指構(gòu)成杯子的形狀。為了不讓對(duì)方的右手握到你的右手，你把自己做成杯子形狀的右手放到對(duì)方伸出的右手底下。然后，輕輕地把對(duì)方的手拿起來(lái)，并把它挪到對(duì)方的眼前，對(duì)他說(shuō)：“你瞧！”
握手催眠的示范
由于沒(méi)有手和手之間的聯(lián)系，因此也就沒(méi)有什么程序化的東西。但是，當(dāng)你把對(duì)方的手放到對(duì)方的眼前，用你的另一支手指著對(duì)方的右手說(shuō)：“瞧！”這個(gè)時(shí)候，你就在你的雙手、對(duì)方的右手、你把他的右手放到他的面前、以及對(duì)他做出“看”這個(gè)動(dòng)作之間建立了一系列程序化的聯(lián)系。
先生：請(qǐng)作一個(gè)深呼吸，然后，放松。對(duì)！現(xiàn)在，看著你的手，注意你的眼睛視焦的變化。好！現(xiàn)在，閉上你的眼睛，全身心地進(jìn)入催眠狀態(tài)之中去。其實(shí)，所有這些動(dòng)作相互之間就是缺乏一種聯(lián)系，而沒(méi)有這種聯(lián)系，它們就沒(méi)有辦法被程序化。你所做的，就是要在它們之間建立這種聯(lián)系。
對(duì)，閉上你的眼睛。我會(huì)讓你知道人什么時(shí)候難免準(zhǔn)備好的。我不希望你剛剛準(zhǔn)備一半就說(shuō)你已經(jīng)準(zhǔn)備好了。過(guò)一會(huì)兒，我希望你做深呼吸，然后，把你的手盡可能往下放。為什么？因?yàn)槟愕氖诌�沒(méi)有放下來(lái)。
現(xiàn)在，我要你在潛意識(shí)里挑一件你生活中的事情，一個(gè)你感到最輕松愉快、自由自在的時(shí)刻。挑一個(gè)你感到你最強(qiáng)大、最無(wú)所不能的時(shí)刻，你感到．．．．．．你可以做一切事情，你可以把一切都做得很好，至于你到底要做什么事情，這是無(wú)關(guān)緊要的。在這個(gè)時(shí)刻，你知道你是最有力量、勇氣和領(lǐng)導(dǎo)能力的。對(duì)，你應(yīng)該好好地把握住這個(gè)時(shí)刻，把一切都變成為現(xiàn)實(shí)�，F(xiàn)在，我要你認(rèn)真體會(huì)這種感覺(jué)，并讓這種感覺(jué)發(fā)展起來(lái)，并且逐漸擴(kuò)散到你的全身，使這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈起來(lái)。好，現(xiàn)在，我要你開(kāi)始假想，假想你眼前的那幅畫(huà)面越來(lái)越大，越來(lái)越亮，離你越來(lái)越近。你要認(rèn)真體會(huì)這種感覺(jué)。對(duì)，你要走到這個(gè)幻境之中去。在這個(gè)幻境中，假想你能夠看到自己在對(duì)別人催眠，一切都是那么生動(dòng)與和諧，你的感覺(jué)簡(jiǎn)直好極了。一會(huì)兒，我要伸出手去摸你的手，然后你就慢慢地從幻境中走出來(lái)，但是，那種如夢(mèng)似幻的感覺(jué)一直會(huì)縈繞在你的心頭。而且，在任何時(shí)候，無(wú)論你和你的病人要做什么事情，那種感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)，并且會(huì)遍布人的全身。沒(méi)錯(cuò)！你會(huì)達(dá)到這種境界的。而且，你會(huì)盯著這個(gè)世界說(shuō)：“我是無(wú)所不能的！”
握手催眠的練習(xí)
現(xiàn)在，請(qǐng)大家積極性保持清醒，我們來(lái)談另外一個(gè)問(wèn)題。這種技巧，叫做握手的過(guò)程予以中斷的技巧，可以分為兩部分。第一個(gè)部分是，你要把手伸出來(lái)。但是，在你把手伸出來(lái)以后，你要把手再稍微撤回來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，不過(guò)，你千萬(wàn)別把手全撤回來(lái)，只需要撤回來(lái)一寸就可以了。第二部分是，你把左手放在右手腕子的后邊，當(dāng)你把右手撤回來(lái)時(shí)，左手就可以伸出來(lái)了；這時(shí)候，你用左手指著對(duì)方的手說(shuō)：“瞧！請(qǐng)注意人眼睛焦點(diǎn)的變化．．．．．．”對(duì)，你們做得很好。謝謝！
現(xiàn)在，我講完了。我希望你們能夠把這兩個(gè)部分合而為一，連續(xù)地做出來(lái)。請(qǐng)你們分成三個(gè)人一組，好了，開(kāi)始練習(xí)。
這種催眠方法，你站著的時(shí)候，可以用：你坐著的時(shí)候，也可以用。不過(guò)，我建議你們大家，頭幾次用的時(shí)候，最好是坐下來(lái)。假想你站著對(duì)別人進(jìn)行催眠，你說(shuō)：“注意你的手。對(duì)，你很快就會(huì)感到，你的身體越來(lái)越變得僵硬，而且越來(lái)越不靈活。對(duì)，什么也不要去想，注意你眼睛焦點(diǎn)的變化。”這樣，對(duì)方很快就會(huì)倒在地板上，進(jìn)入催眠狀態(tài)。沒(méi)錯(cuò)，米爾頓先生是經(jīng)常做這種事情的。他曾經(jīng)就對(duì)一個(gè)年輕人這樣做過(guò)，而且，他堅(jiān)持要對(duì)方一定要坐下來(lái)�？墒�，他卻沒(méi)有為對(duì)方準(zhǔn)備一把椅子。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/2305.html

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