簡述：卓越圈的這個技能對我們重拾卓越狀態(tài)很有輔助。特殊是當(dāng)我們想找回當(dāng)初自己的卓越狀態(tài)帶到生活的其它方面的時候,神經(jīng)語言學(xué)，異常的適用。說的清楚一點，卓越圈是一個，特別性的地位心錨,催眠學(xué)原理。

　　1.確認(rèn)卓越狀態(tài)：

　　“在我們的生活里有時候我們會經(jīng)驗到一種狀態(tài)，在那狀態(tài)里你覺得你能應(yīng)用你所有的資源，你能完完全全的施展你所有的潛能，你認(rèn)為很美好、很滿意自己，這就是卓越狀態(tài)。你生機你的生涯中能出現(xiàn)一些怎么的卓越狀態(tài)？”要想一直出現(xiàn)這種狀態(tài)或保留這種狀態(tài). 就要給自己設(shè)立一個卓越的心錨,這個心錨如果體現(xiàn)的方法是咱們的一個帶有奇特標(biāo)記的空間心錨,我們會把它叫做”卓越圈”.

　　2.設(shè)破卓越圈：

　　“請你設(shè)想在你眼前的地板上有一個卓越圈，它是什么色彩？”比方紅色或蘭色.

　　3.引導(dǎo)出卓越狀態(tài)并與卓越圈連結(jié)：

　　“請你回憶你曾經(jīng)有過的一個無比美妙的經(jīng)驗，在這經(jīng)驗里你感到十分滿足本人，當(dāng)你感到到它時，請你深呼吸，然落后入你的卓越圈，讓自己再一次地完完整全地去感觸這個經(jīng)驗。”(感官測量)

　　4.中止：

　　“請你跨出卓越圈。”

　　5.測試：

　　“請再進入卓越圈，看看方才的卓越狀態(tài)是不是會再度出現(xiàn),九型人格有哪九種？。”(感官丈量)

　　“請你跨出卓越圈。”

　　6.找出盼望出色狀況呈現(xiàn)的情境：

　　“從現(xiàn)在開端，每次我碰你的肩膀，就請你踏進卓越圈。”

　　“當(dāng)初請你想起將來的一個情境，在那情境里，你愿望你的卓著狀態(tài)可能涌現(xiàn)。”

　　(請留神：這段引誘詞并不是要領(lǐng)導(dǎo)對方融入問題情境而造成困擾！如果如斯,認(rèn)識九型人格的九種不同個性，則馬上碰對方的肩膀，讓對方進卓越圈。)

　　7.運用卓越圈到達(dá)冀望狀態(tài)：

　　“當(dāng)我遇到你的肩膀時，請你立刻進入卓越圈再一次教訓(xùn)到你的卓越狀態(tài)。”

　　“詳細(xì)來講，那未來的情境可能會如何變得不如意呢？”或“在未來的那個情境里，你如何曉得你須要卓越狀態(tài)？”

　　8.測試：

　　“請你跨出卓越圈。”

　　“那個情境會在哪里產(chǎn)生？”或“那個情境發(fā)生時還有哪些人在場？”

　　“你現(xiàn)在想到那個情境感覺怎么樣？”假如你感覺自己的卓越狀態(tài)跟設(shè)置的狀態(tài)是一致的,那么你已經(jīng)實現(xiàn)了卓越圈的設(shè)立.
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/25773.html

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