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治療師手記:快速戒煙

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來源: 逍遙右腦記憶

案例五:蛇王向你張開了血盆大口
 
        基礎(chǔ)情形:男,30多歲左右,有17年的煙齡。自我感覺從30歲當(dāng)前,身材一年不如一年,渾身乏力,精神不好。旁人的察看是兩年前的他和現(xiàn)在的他判若兩人,兩年前俊秀灑脫、但現(xiàn)在臉色灰暗。因?yàn)檎遄蒙⒆,所以求助者盼望可能完整戒除煙癮。
 
        治療目的:徹底戒除煙癮
 
        治療方式:應(yīng)用次感元轉(zhuǎn)變“喜歡”到“不愛好”
 
        治療進(jìn)程:
 
         ◆ 懂得喜歡的東西:吸煙      不喜歡的東西:肥肉湯

醫(yī)治導(dǎo)語:

        ◆ 閉上眼,設(shè)想一包煙在你的眼前,看到所有的畫面,聽到所有的聲音。請你告知我這包煙在哪里?(半米以外)是彩色的還是黑白的?(彩色的)動(dòng)的仍是靜的?(沒有)有沒有聲音?(沒有),有什么感想?(想吸)感觸在什么地位?(頭部)這種感觸的色彩跟外形是怎么樣的?是不運(yùn)動(dòng)的?(不),好當(dāng)初請你做一次深呼吸,噓——煙走了,請你睜開眼睛。

        ◆ 再次深呼吸,閉上眼睛。想象一碗豬油湯在你的面前?匆姰(dāng)時(shí)的畫面,這碗豬油很大批,很大的一個(gè)大海碗,解決困難的提問法。你認(rèn)為是一碗雞湯,湊到面前,NLP,結(jié)果是一碗豬油湯。當(dāng)你看到這個(gè)畫面的時(shí)候請拍板告訴我:它在哪里?是彩色的還是黑白的?是動(dòng)的還是靜的?有什么聲音?你心坎的感受是什么?(緩和和討厭)這種感受在哪里?(在碗的旁邊)你的感受是什么形狀的?是什么顏色的?請把這種感覺放大,喝一口,現(xiàn)在的感受如何?而且這碗豬油已經(jīng)被放了良多天,長了蛆,留心看,有許多蛆在鉆進(jìn)鉆出,感覺是否很強(qiáng)烈?
(還是緊張和厭惡)讓你喝下去的感受如何?什么顏色形狀?有沒有壓力?好,現(xiàn)在請你睜開眼,噓——

        ◆ 閉上眼,煙在面前,把煙往你面前移,你是什么感受?把煙放在豬油的碗里,什么是九型性格?,在你面前,煙就泡在豬油里,彩色變成黑白,再變成白色,把煙拿出來抽一口,結(jié)果發(fā)現(xiàn)變成了一大塊豬油放在你的喉嚨上,帶給你涼颼颼的感覺,做到的時(shí)候請你搖頭告訴我。好請你做一次深呼吸,在你籌備好的時(shí)候睜開眼睛。

        ◆ 睜開眼睛。轉(zhuǎn)換話題。
        ◆ 現(xiàn)在你看到一包煙,有沒有要抽的欲望?(可能有一點(diǎn))這一點(diǎn)是什么?(是愿望)
        ◆ 好,咱們再找到一種讓你特殊惡感的貨色(一碗老鼠或者蛇,蛇是又怕又反感的東西)

        ◆ 好,閉上眼,想象一條蛇在你面前(我以前不警惕的時(shí)候摸過一條蛇)。請你萃取所有的次感元,進(jìn)入狀況后請你告訴我。畫面在哪里?是彩色的還是黑白的?是活動(dòng)的還是靜止的?是什么聲音的?有什么感受?感受在哪里?(手上)這份感受有沒有溫度?(是涼的軟的滑的)大的還是小的?(小的)是活動(dòng)的還是固定的?(固定的)在什么區(qū)域?(手的位置)有沒有其余的感受?(害怕)畏懼的感覺在哪里?(在里面)什么位置?(頭部)大小和形狀、顏色?感覺強(qiáng)烈嗎?(強(qiáng)烈)有沒有錐刺和脹痛?(有)放大這種感覺,你看到的是一條大蛇,頭是三角形的,十分可怕,由于它已經(jīng)發(fā)明了。你現(xiàn)在的感到?(很懼怕)伸呼吸,睜開眼睛。

        ◆ 閉上眼睛,一包煙放在你面前,是一包什么煙?(阿詩瑪)想象你在抽煙,你很厲害,同時(shí)在抽很多根煙。你點(diǎn)了煙,吞云吐霧。你忽然發(fā)現(xiàn)煙霧已經(jīng)變成了蛇,你的全身高低都環(huán)繞著這樣的蛇。更多的煙霧,更多的蛇,你全身上下可以觸摸得到的處所都能夠感覺蛇的冰涼,這些感覺一起會(huì)集到頭部,頭部膨脹而激烈地痛苦悲傷,越是掙扎越多,越強(qiáng)烈。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的煙過來都變成了蛇,像槍彈一樣地噴出一條條的蛇,頭部的膨脹和內(nèi)心的害怕一直地放大,你感覺到這種膽怯有幾分?(7分)。你感覺到自己被煙吞沒了,險(xiǎn)入了一座蛇山,從腳向頭部蔓延,更多的蛇好象要把你活埋了,你感覺渾身冰冷,呼吸急促,沒有措施忍耐,都是煙和毒蛇帶來的,這些蛇把你像裹粽子一樣包裹起來。一條蛇王過來了,你感覺本人無能為力,無奈轉(zhuǎn)動(dòng),這條蛇王比你大了幾十倍,張開血盆大口,噴出氣味,這些氣息令你覺得窒息,這是蛇呼吸的滋味,離你只有半米遠(yuǎn),瞄準(zhǔn)你的頭部,F(xiàn)在你的恐怖有多少分了?(10分)你樂意擺脫出來嗎?(樂意)遠(yuǎn)處有一棵大樹,大樹的樹洞里有個(gè)獵人舉起一支槍,朝著蛇王開了一槍:“砰!”蛇王逝世了,你身上纏繞的蛇也像蛻皮一樣一條一條地掉下來,你呼吸一口吻,吐出來,再做一次,蛇分開了。好請你睜開眼睛,去謝謝獵人。

        ◆ 現(xiàn)在如果一包煙放在你的面前,出神入化-催眠的最高境界,什么感覺?還違心抽煙嗎?(不抽了)你現(xiàn)在想到煙什么感覺?(想到蛇的血盆大口)你現(xiàn)在的感覺是怎么?(全身大汗)
 
        治療成果:從治療后開端,始終未吸過煙。而且人變得異樣精力、神色紅潤。本來抽煙的習(xí)慣能夠用磕瓜子、吃口香糖等取代。


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