過去：解脫誓言，把引起誓約的事件放進左邊的卡通氣球中，評估它。

　　1）指定誓言：什么被立誓？被誰立誓？向誰立誓？誓言是如何訂立的？公然仍是暗里的？用什么樣的語言表白它？

　　3）評估誓言：記載數(shù)目詞，操作情勢（將要、必定等等），并且評估誓言的意義。

　　3）刺激因素：辨別引發(fā)誓言的環(huán)境和前提,九型人格幫助成長和變化的故事二。是由于產(chǎn)生了什么讓你做出了一個承諾？"誓言"是有什么方法對當(dāng)時特定的環(huán)境做出反映的？

　　4）目的：誓言當(dāng)面是什么意圖？你破誓時冀望到達什么？

　　當(dāng)初：穿梭時光到此刻，比擬一下，將許諾直接放在你眼前的卡通氣球中,我如何知道自己是屬于哪項性格類型？。

　　5）行為：誓言會帶來哪一系列的行為？它是如何讓你行動起來的？這些行為對你有益嗎？這些行為知足了你立誓的目的嗎？

　　6）比較一下現(xiàn)在與過去的環(huán)境：什么發(fā)生了轉(zhuǎn)變？現(xiàn)在的環(huán)境與本來的環(huán)境有什么不同？過去的承諾對現(xiàn)在的環(huán)境有意思嗎？

　　未來：考慮一下堅持或破碎誓言的效果，把它放進右邊的卡通氣球中。

　　7）后果：A.如果你遵照誓言會有什么后果？它是如何影響你和你的自我感覺，或者你的人生的？它是如何影響別人的？遵守承諾會限制你嗎？副作用是什么？

　　B.假如你撤消誓言會有什么成果？它是如何影響你跟你的自我感到，或者你的人生的？它是如何影響別人的？攻破承諾會限度你嗎？有什么副作用　？

　　新抉擇：將現(xiàn)在和將來的卡通氣球移進過去的卡通氣球，將以上多少點斟酌整合進統(tǒng)一氣球，回升并去到你的左邊。

　　8）從課程、禮物和正面的意圖中抽取精髓，把它們放在你的右手,啟發(fā)性的響應(yīng)－－NLP與領(lǐng)導(dǎo)第194講。

　　9）哪些資源可以讓你以一種更有策略的方式去實現(xiàn)誓言的用意？

　　10）樹立在這份輸入之上，或者更新誓言，或者解除它。

　　A.更新誓言，讓它來滿意你的目標(biāo)，尊敬你的價值觀，使它合乎你現(xiàn)在的生涯，并且對你的主要關(guān)聯(lián)是適當(dāng)有效的。

　　B.解除誓約的步驟：

　　a、新行動：如何做到讓未來的行為既尊重誓約背地的意圖，又能給你更多取舍并且契合你現(xiàn)在的生活？將本人未來的行為圖上升并放在你的右邊。

　　b、現(xiàn)在：想像一個你對面前的那個人的高等自我許下誓言，那人的高等自我可能聽到你說的，并接收它，并很器重這帶著良好心愿的真摯懇求。分享你的洞察，你的志愿，你所學(xué)到的，以及你從其他人的高等自我中播種的禮物。展現(xiàn)你未來的行為打算給他們看，針對他們作為你個人進化的參加者，分享你的感謝之情。

　　c、如果必要，告訴他們你為實現(xiàn)誓言所做的盡力如何制約了你、他們或其他人，如何引起了苦楚或迫害到你／他們／其別人。

　　d、告知其余的高等自我解除誓約是如何有利于你／他們，而后，請求他們的高級自我將你從誓言中開釋出來。

　　e、還有，如果必要，針對打破誓言帶來或可能帶來的損害，做一些感情債權(quán)的工作。

　　舉動：將學(xué)到的課程內(nèi)容記在心中，將陳腐的誓言放在從前。

　　11）將課程所學(xué)的禮物，和意愿放進心中，使你能更好地實行承諾,NLP，同時又有新的挑選。

　　12）將原始事件，和左邊卡通氣球中的占有因素，放回它原來屬于的過去。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/nlp/26526.html

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