過(guò)去：解脫誓言，把引起誓約的事件放進(jìn)左邊的卡通氣球中，評(píng)估它。
1）指定誓言：什么被立誓？被誰(shuí)立誓？向誰(shuí)立誓？誓言是如何訂立的？公然仍是暗里的？用什么樣的語(yǔ)言表白它？
3）評(píng)估誓言：記載數(shù)目詞，操作情勢(shì)（將要、必定等等），并且評(píng)估誓言的意義。
3）刺激因素：辨別引發(fā)誓言的環(huán)境和前提,九型人格幫助成長(zhǎng)和變化的故事二。是由于產(chǎn)生了什么讓你做出了一個(gè)承諾？"誓言"是有什么方法對(duì)當(dāng)時(shí)特定的環(huán)境做出反映的？
4）目的：誓言當(dāng)面是什么意圖？你破誓時(shí)冀望到達(dá)什么？
當(dāng)初：穿梭時(shí)光到此刻，比擬一下，將許諾直接放在你眼前的卡通氣球中,我如何知道自己是屬于哪項(xiàng)性格類(lèi)型？。
5）行為：誓言會(huì)帶來(lái)哪一系列的行為？它是如何讓你行動(dòng)起來(lái)的？這些行為對(duì)你有益嗎？這些行為知足了你立誓的目的嗎？
6）比較一下現(xiàn)在與過(guò)去的環(huán)境：什么發(fā)生了轉(zhuǎn)變？現(xiàn)在的環(huán)境與本來(lái)的環(huán)境有什么不同？過(guò)去的承諾對(duì)現(xiàn)在的環(huán)境有意思嗎？
未來(lái)：考慮一下堅(jiān)持或破碎誓言的效果，把它放進(jìn)右邊的卡通氣球中。
7）后果：A.如果你遵照誓言會(huì)有什么后果？它是如何影響你和你的自我感覺(jué)，或者你的人生的？它是如何影響別人的？遵守承諾會(huì)限制你嗎？副作用是什么？
B.假如你撤消誓言會(huì)有什么成果？它是如何影響你跟你的自我感到，或者你的人生的？它是如何影響別人的？攻破承諾會(huì)限度你嗎？有什么副作用�。�
新抉擇：將現(xiàn)在和將來(lái)的卡通氣球移進(jìn)過(guò)去的卡通氣球，將以上多少點(diǎn)斟酌整合進(jìn)統(tǒng)一氣球，回升并去到你的左邊。
8）從課程、禮物和正面的意圖中抽取精髓，把它們放在你的右手,啟發(fā)性的響應(yīng)－－NLP與領(lǐng)導(dǎo)第194講。
9）哪些資源可以讓你以一種更有策略的方式去實(shí)現(xiàn)誓言的用意？
10）樹(shù)立在這份輸入之上，或者更新誓言，或者解除它。
A.更新誓言，讓它來(lái)滿意你的目標(biāo)，尊敬你的價(jià)值觀，使它合乎你現(xiàn)在的生涯，并且對(duì)你的主要關(guān)聯(lián)是適當(dāng)有效的。
B.解除誓約的步驟：
a、新行動(dòng)：如何做到讓未來(lái)的行為既尊重誓約背地的意圖，又能給你更多取舍并且契合你現(xiàn)在的生活？將本人未來(lái)的行為圖上升并放在你的右邊。
b、現(xiàn)在：想像一個(gè)你對(duì)面前的那個(gè)人的高等自我許下誓言，那人的高等自我可能聽(tīng)到你說(shuō)的，并接收它，并很器重這帶著良好心愿的真摯懇求。分享你的洞察，你的志愿，你所學(xué)到的，以及你從其他人的高等自我中播種的禮物。展現(xiàn)你未來(lái)的行為打算給他們看，針對(duì)他們作為你個(gè)人進(jìn)化的參加者，分享你的感謝之情。
c、如果必要，告訴他們你為實(shí)現(xiàn)誓言所做的盡力如何制約了你、他們或其他人，如何引起了苦楚或迫害到你／他們／其別人。
d、告知其余的高等自我解除誓約是如何有利于你／他們，而后，請(qǐng)求他們的高級(jí)自我將你從誓言中開(kāi)釋出來(lái)。
e、還有，如果必要，針對(duì)打破誓言帶來(lái)或可能帶來(lái)的損害，做一些感情債權(quán)的工作。
舉動(dòng)：將學(xué)到的課程內(nèi)容記在心中，將陳腐的誓言放在從前。
11）將課程所學(xué)的禮物，和意愿放進(jìn)心中，使你能更好地實(shí)行承諾,NLP，同時(shí)又有新的挑選。
12）將原始事件，和左邊卡通氣球中的占有因素，放回它原來(lái)屬于的過(guò)去。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/26526.html
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