如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點(diǎn)--是你的習(xí)慣決定著你的未來。

　　--杰克?坎菲爾德

　　很多初學(xué)教練的人做完了前面四個步驟，尤其是有效的創(chuàng)造出被教練者的心態(tài)張力，明顯的看到對方眉開眼笑、云開日出的時候，就沉浸于成功的喜悅當(dāng)中，忘記再挑戰(zhàn)對方做到最后一步--制訂行動方案。久而久之，被教練者信念被打開的部分，沒有幫助自己在行為上養(yǎng)成良好的習(xí)慣，也沒有設(shè)定具體可行的計劃，最后也因沒有拿到想要的成果而失去意義。

　　小公雞提出向老鷹學(xué)飛翔，老鷹要求他按照自己的訓(xùn)練計劃執(zhí)行，其中包括瘦身、強(qiáng)健翅膀、鍛煉視野、捕捉獵物、空中飛行技巧等很多項(xiàng)詳細(xì)的步驟。小公雞剛練了幾天瘦身，就開始耐不住寂寞，看到老鷹每天飛來飛去心里很著急，就要求老鷹先練飛翔。雖然小公雞也有翅膀，但是一開始它總是不敢相信自己也可以飛上高高的天空。于是老鷹把小公雞領(lǐng)到懸崖邊，把小公雞推下去，自己在后面保護(hù)它的安全。經(jīng)過這樣幾次的訓(xùn)練，小公雞的信念打開了，它發(fā)現(xiàn)自己的翅膀其實(shí)也是可以振翅高飛的，自己原來也可以不用局限于只在地面上生活了！耶！……小公雞特別開心。

　　小公雞獲得了以前從未有過的體驗(yàn)，就產(chǎn)生了一個沖動。它找到老鷹說："我想把我學(xué)到的本領(lǐng)教給家里的兄弟姐妹，讓它們也學(xué)會飛翔。"

　　老鷹說："你還沒有完成整個訓(xùn)練計劃呢！你還沒有習(xí)慣飛翔！"

　　小公雞說："沒關(guān)系！我已經(jīng)能做到了！我也一定要幫他們做到……"

　　沒等老鷹同意，它就告別了老鷹一溜小跑兒下山了……

　　心態(tài)教練最有意義的地方，是能幫助人們打開信念看到可能性，從而建立一個新的習(xí)慣，并通過新的行為，拿到新的成果，從而再鞏固剛剛打開的信念。這是一個循環(huán)往復(fù)的過程，也是一個從舊習(xí)慣轉(zhuǎn)變成新習(xí)慣的過程，這個過程并不容易，會經(jīng)常反復(fù)，需要長期的堅(jiān)持。如果沒有一個完整的行動計劃配合，即便是信念打開了，也很容易前功盡棄。就像小公雞雖然學(xué)會了飛，但它更習(xí)慣跑，在新習(xí)慣還沒完全建立好并進(jìn)入潛意識以前，就很容易在無意中做回從前的他。因?yàn)榕f的習(xí)慣非常牢固如大腿一樣粗，而新的習(xí)慣剛剛形成如頭發(fā)一樣細(xì)，要想真正改變就要先從習(xí)慣開始，而且從現(xiàn)在開始，從制定行動計劃開始。所以，制訂詳細(xì)的行動方案，徹底貫徹教練的五步策略，意義非同一般。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiaolian/12976.html

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