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海寧格家庭系統(tǒng)排列療法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 教練技術(shù) 來源: 逍遙右腦記憶

“家庭系統(tǒng)排列”是心理咨詢與心理治療領(lǐng)域一個新的家庭治療理念。由德國心理治療大師伯特·海寧格(Bert Hellinger)經(jīng)25年的研究發(fā)展起來,已成為歐美臨床心理學屆一個熱門的課題。作為社會性的生命,每個人都隸屬于某些系統(tǒng):他會是一個家庭的成員、某個社區(qū)的居民、某個組織的一員……,而且他本人就是一個系統(tǒng),一個身、心各要素結(jié)構(gòu)成的系統(tǒng)。這些大大小小的系統(tǒng)相互聯(lián)系,結(jié)構(gòu)成一個完整的社會系統(tǒng)。社會中的每個人就是在這樣一個社會系統(tǒng)中孕育、出生、成長起來的。
從人的發(fā)展來說,家庭是最基本、最重要的一個系統(tǒng)。海寧格發(fā)現(xiàn)在家庭系統(tǒng)中,有一些隱藏著的、不易被人們意識或覺察到的動力操控著家庭成員之間的關(guān)系--愛的序位,并不跟隨社會及文化的標準或規(guī)則運行,而是在這些標準或規(guī)則之上運行。如果我們跟隨“愛的序位”和家人相處,關(guān)系會很好,大家都能夠快樂和健康的成長;如果我們忽略了它,家人會受困擾,這些困擾就是“牽連”。
海寧格發(fā)現(xiàn),很多人的身心問題,其實都是“牽連”造成的。“牽連”可以說是“重復(fù)著一個之前的家族成員的命運”。而很多“牽連”的開始,是兒童早期憑著對父母單純的“愛”,企圖接過父母的問題引起的。用當今精神分析理念來說,是一個人沒有順利完成與父母的分離造成的。在一個家庭中,這種未完成的分離還可能是家族中一連串的“牽連”關(guān)系。“牽連”會使一個家庭成員從幼年開始就產(chǎn)生不能理解的思想、情緒、行為以及人際關(guān)系欠佳、疾病和心理問題,并延續(xù)在其生命中。
這些隱藏的動力影響或控制著我們,而我們又難以覺察它的存在,但我們可能實實在在地因沒有尊重它而感受到傷害。因此,我們可從這些傷害中知曉它的存在。海寧格的“家庭系統(tǒng)排列”治療,就是借由他所發(fā)展出來的方法,將“牽連”的原因顯露出來,而且往往能找出化解的可能。
在人的社會里,每一個人都肩負著先人的一些仇恨、怨憤和傷悲!讣彝ヅ帕小鼓軌蚩焖俚卣页龊突膺@些包袱。在美國上課時,一位印第安土著的個案,幾乎用到上課的所有人:導(dǎo)師引導(dǎo)十多位學員在當事人的父和母兩人之后排成兩列,代表父系和母系各八代的先人,加上當事人的兄弟姊妹和有關(guān)的一些親戚,廿多個人站滿了整個圈子。每一個「代表」都有各自的感受和個性表現(xiàn)。印第安人懷著自從白種人登陸美洲之后所引起的仇恨、悲憤及罪疚感(對不起族人),二百年,八代的族人肩負的包袱可以想象有多重,怪不得到處的土著都有酗酒和其它嚴重問題。
系統(tǒng)排列是最新發(fā)展出來的應(yīng)用學問,能夠幫助人去取得系統(tǒng)里隱藏的資料,因而對事情的處理有更清晰的了解。系統(tǒng)排列的技巧,用在企業(yè)管理、人事糾紛、未來選擇等需要上,稱為“組織系統(tǒng)排列”;用在心理治療方面,則能夠把一些深層的家族 困擾找出和化解,稱為“家庭系統(tǒng)排列”。
   
系統(tǒng)排列是德國心理治療大師伯特·海寧格經(jīng)過25年的研究而發(fā)現(xiàn)出來。可以用三種方式進行:以人圍圈和擔任代表、一對一如輔導(dǎo)般,及用小物件在桌子上進行。在我們的系統(tǒng)排列技巧班里,你會看到三種方式的運用。在我們的系統(tǒng)排列工作坊,因為以幫助有需要的朋友處理困擾為首要目的,你會看到系統(tǒng)排列(及NLP技巧)如何用在心理輔導(dǎo)上。在旁觀看的朋友,往往發(fā)現(xiàn)自己個人的一些系統(tǒng)性的事情,也會有良好的改變:雖然沒有說出來,也沒有提出和處理。
 
去年,海寧格大師應(yīng)我國心理治療界之邀,先后在上海、北京等地舉辦了“家庭系統(tǒng)排列”工作坊,反響強烈。參與者不僅從中領(lǐng)悟到這種療法蘊含的關(guān)于人性、家庭等的深層理念以及操作范式,而且對自身的生命、成長也獲得諸多感悟或問題的化解。此后我國一些心理治療專業(yè)人員在嘗試中也獲得令人驚訝的效果。
系統(tǒng)排列特點:
●系統(tǒng)排列所呈現(xiàn)出來的成員關(guān)系及這些關(guān)系的處理過程,是超越了現(xiàn)實生活里的時空限制的:數(shù)代相隔幾十年的人,身處世界各地、甚至已經(jīng)不在世上的人能夠在同一時空出現(xiàn)。
●系統(tǒng)排列中出現(xiàn)的比當事人所知道的更真實正確。一些當事人不知悉的真相,能夠在系統(tǒng)排列中顯現(xiàn)出來。曾經(jīng)有一位當事人在系統(tǒng)排列里發(fā)現(xiàn)自己不是父母所生,后來才從父母那里得到證實。
●系統(tǒng)排列沒有“標準程序”— 確切的“什么情況該怎樣做”的規(guī)定。一個好的系統(tǒng)排列導(dǎo)師,是不會用判斷及猜測去進行一次系統(tǒng)排列的。他完全是運用他的感覺,讓當時所出現(xiàn)的現(xiàn)象在他的內(nèi)心推動他而作出下一步。海寧格先生稱這個為“現(xiàn)象學方式”(phenomenological approach)。
●系統(tǒng)排列的效果不能被創(chuàng)造出來。我們只能把系統(tǒng)里本來就有的種種問題,包括問題的解決,呈現(xiàn)出來。如果系統(tǒng)里沒有解決,系統(tǒng)排列的導(dǎo)師無法“制造”一次人為意愿的效果出來,因為維持系統(tǒng)運作的法則,是超越人的思想和意愿的。
系統(tǒng)排列沒有“預(yù)定結(jié)果”-- 確切的“做完系統(tǒng)排列應(yīng)該有什么必定發(fā)生”的肯定。一個好的系統(tǒng)排列導(dǎo)師,做完一次后便完全忘記了這次的經(jīng)驗。他不會給當事人什么效果的保證,亦不會叫當事人必須做什么。
"時間線療法"和"系統(tǒng)整合"是最新和最高層面的輔導(dǎo)技巧,能解決人類最深層的困擾,只可以用"震撼"二字來形容!
人類的延續(xù)*新一代的產(chǎn)生,而每一個新的一代,就像是一棵樹上某條樹枝的生長。當這條樹枝有特別的情況出現(xiàn),例如受損傷、被扭曲之后的生長必然會受到這特別情況的影響。所有新的生長都會隨著這特別情況所產(chǎn)生的模式而有所不同。一位非洲學者曾說﹕"年青的一代是年老一代的將來。"
由人所組成的群體,無論是家庭抑或事業(yè),都是一種系統(tǒng)。每種系統(tǒng)之中各人的位置都有其一定的因素而存在,就像一株樹的樹枝的生長,在正常環(huán)境之中,會顯現(xiàn)出一定的模式,讓我們從老遠就能夠憑它的姿態(tài)而判斷出是什么樹。但是,若果這株樹的成長過程中因為蟲害、風雨或其它原因而使樹枝的生長受到影響,成長后表現(xiàn)出來的姿態(tài)便會有所不同,甚至有特異的姿態(tài),因而使我們不能馬上辨認出來。一個家庭的成員,往往因為上一代,或者更早的先人的特別情況,而導(dǎo)使自己的成長有特異的影響,而這份影響又會影響下一代的成長。
"系統(tǒng)整合"(Systemic Constellation)就是憑觀察一個由人組成的群體系統(tǒng)中各人的位置,因為上述的成長過程影響而表現(xiàn)出的偏差,更憑確認出這些偏差代表的意思,因而使有關(guān)的人明白背后的原因,并且使系統(tǒng)重新整合的方法。
"系統(tǒng)整合"在家庭治療上的運用被稱為"家庭整合"(Family Constellation)是過去十年歐洲的心理治療界中在家庭治療方面最受注意的新方法。"系統(tǒng)整合"在企業(yè)管理上的運用被稱為"組織整合"(Organization Constellation),在調(diào)整成員的角色及配合而導(dǎo)使企業(yè)運作得更成功,有驚人的效果。"系統(tǒng)整合"甚至可以用于處理個人的迷惘及困難情況。
一個"系統(tǒng)整合"工作坊會由一群人組成,圍坐成一大圓圈。首先,導(dǎo)師會要求當事人(一個想處理某些問題的人)說出他的困擾,然后導(dǎo)師會要求當事人走入圈中,選出一些代表系統(tǒng)(家庭或公司)中某些角色的"代表",并且憑當事人自己的感覺把這些"代表"安置在圈中。這些"代表"將任由當事人的擺布而決定各人站立的位置及方向。這些"代表"包括一人代表當事人本人。當事人無須說出各個角色的任何資料。把"代表"安排好后,當事人退出,坐在圓圈上他的座位中,準備旁觀這個整合過程的進行。
導(dǎo)師跟著走入圓圈中"代表"的身邊,詢問他們的感覺。這些代表會感受到所代表的角色本人的真實和準確的感覺、思想及體驗。導(dǎo)師然后用說話及改變"代表"站立位置和方向去改善情況。過程中各"代表"不斷說出感覺、思想及體驗的變化。當整個系統(tǒng)找到理想的情況時,各"代表"便都會感到放松及平靜。
被選中的"代表",無須做任何事,只要放松和不去刻意地思考,就讓內(nèi)心涌出感覺和景象,并且告訴導(dǎo)師,"代表"們的情緒感受和景象描述,往往便指出很多問題背后的原因,再加上導(dǎo)師引導(dǎo)"代表"們改變位置和與其它"代表"說一些話,很多世代相傳,但深藏不自知的問題便變得清晰和被化解掉。旁觀的當事人在整個過程中會因此而掌握了新的觀點,對系統(tǒng)中各人之間的問題及解決辦法會有清晰的了解。更重要的是,她在事后感到從所未有的輕松及喜悅。
"系統(tǒng)整合"沒有Psycho-Drama中必須說出和重演一些難堪經(jīng)驗的過程,也沒有Family Sculpting中的角色塑造(Sculpting)。"系統(tǒng)整合"的過程完全在放松及自然的氣氛下進行,毫無人為的刻意導(dǎo)演,而效果卻會是震撼性般真實和深遠,需要親身經(jīng)歷或在場才能感受其威力。我相信"系統(tǒng)整合"是至今最能使我們認識到人類世界的深層意義及真理的學問。
從NLP思維層級(Logical Levels)的角度看,"系統(tǒng)整合"是"精神靈性"和"自我意象"層級的治療工具。兩者之間在理念基礎(chǔ)上完全吻合。NLP思維層級的技巧能夠幫助"系統(tǒng)整合"發(fā)揮得更好。
達爾文發(fā)現(xiàn),蜜蜂與羊之間有某種相關(guān)聯(lián)系,即某年如果蜜蜂特別多,則羊繁殖的也特別快。進一步研究發(fā)現(xiàn),它們兩者的關(guān)系是這樣建立起來的:蜜蜂如果特別多的話,則蜜蜂給花授粉的機會就大;授粉機會多,草就長得好;草長得好,則羊食料充足,繁殖得特別快。 整個世界就是一個生物鏈,一個彼此相關(guān)的系統(tǒng)。
彼得·圣吉曾說:最顯而易見的解決方案通常是沒有效果的;短期也許有改善,長期只能使事情更惡化。但是另一方面,系統(tǒng)思考顯示,小而專注的行動,如果用對了地方,能夠產(chǎn)生重大、持久的改善。系統(tǒng)思考專家稱此項原理為杠桿作用。
處理難題的關(guān)鍵,在于看出高杠桿解的所在之處,也就是以一個小小的改變,去引起整個系統(tǒng)持續(xù)而重大的改善。
 


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