——《重塑心靈》第二章（自我價(jià)值）讀后感,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)
當(dāng)我無(wú)意打開李中瑩先生的《重塑心靈》（自我價(jià)值）的那個(gè)章節(jié)時(shí)，眼光剛掃描了多少行就被書中的內(nèi)容定格了，忍不住把這一章一口吻讀了下來(lái)，在讀的進(jìn)程中時(shí)時(shí)呈現(xiàn)了心靈的撞擊，待讀后細(xì)心的緩緩尋味跟整合，真的是接收了一次對(duì)本人從內(nèi)到外的浸禮！
人生涯在這個(gè)世界上，是由多個(gè)角色組成，在父母眼前我們是兒子/女兒的角色、在單位部分里是員工的角色、在餐廳里是花費(fèi)者的角色等，多種角色組成了一個(gè)身份。比方鉆石，即每個(gè)切面代表著是每個(gè)角色則全部鉆石就是身份。身份是心理運(yùn)動(dòng)的最核心的局部，支撐這些活動(dòng)的，也就是身份的能量,印度教的神??3號(hào) 創(chuàng)造之神梵天Brahma，稱作為“自我價(jià)值”。
自我價(jià)值就是身份所治理的“我是誰(shuí)”和“我的人生是怎么的”這兩件事的推能源，因而自我價(jià)值的核心是自信、自愛(ài)、自尊。
自信的基礎(chǔ)是才能，能力的基本是嘗試和得到肯定，自信就是信任自己可能獲得所尋求的價(jià)值；因?yàn)樽约盒湃巫约�，自己也通過(guò)盡力取得了所需要的價(jià)值，天然而然的就會(huì)自愛(ài)了，首先自己愛(ài)護(hù)自己，才會(huì)去愛(ài)護(hù)別人,8號(hào)領(lǐng)袖型保護(hù)者的自我提升法；進(jìn)而培育出了自尊和尊敬別人,策略形式的力量，所以也得到了別人的尊重，自我力量也就強(qiáng)盛起來(lái)了。
當(dāng)一個(gè)人的自我力量不足時(shí)，會(huì)請(qǐng)求人和物按其必定的劃定存在，而當(dāng)一個(gè)人有足夠的力量時(shí)，無(wú)懼事物的不穩(wěn)固或變遷。
自我價(jià)值的造成在于一個(gè)人的成長(zhǎng)教訓(xùn)、環(huán)境以及信心體系的不同，所以自我價(jià)值各有高下；自我價(jià)值不足的人很輕易為了很少的價(jià)值而廢棄對(duì)自己的愛(ài)護(hù)和別人對(duì)他的尊重，刻意的夸耀自己的力量，努力打算減少別人的力量；好比：毀謗、挑撥離間、吹牛、賭博、損壞、毀謗、不取信、炫耀財(cái)產(chǎn)和人脈關(guān)聯(lián)、背地說(shuō)人壞話等等，都是自我價(jià)值不足、內(nèi)心無(wú)力的表現(xiàn)。
由此清楚了自我價(jià)值的構(gòu)成及中心，也明確了為什么我們和我們身邊的人會(huì)有心坎無(wú)力的表示了，本來(lái)是自我價(jià)值不足的起因，不準(zhǔn)確的樹立自負(fù)、自愛(ài)、自尊。
自信帶給人生的是一份踴躍的立場(chǎng)，只有當(dāng)我們有了充分的自信，也就象征著有足夠的力量來(lái)處置人生中的懊惱了；
自己必需先愛(ài)護(hù)自己，愛(ài)惜自己是你的義務(wù)，使自己領(lǐng)有氣力，保持在有力氣的狀況，才干去愛(ài)護(hù)別人；
自己心口合一、內(nèi)外一致，就是自己尊重自己，能力有滿足的生活品質(zhì)，生活中就能得到別人的接受和尊重；
一個(gè)人不能用任何借口來(lái)回避成長(zhǎng)、謝絕成長(zhǎng)，成長(zhǎng)的過(guò)程是有一定的苦楚，但成長(zhǎng)起來(lái)之后會(huì)有一個(gè)勝利快活的人生，所以，我們要英勇的剖開黑暗的心靈，吸受光的能量，好好的信賴自己、愛(ài)護(hù)自己和做一些有意思的事件來(lái)晉升和健全自我價(jià)值。
李中瑩老師在本章中講了三個(gè)提升自我價(jià)值的措施：
1、言出必行、言出必準(zhǔn)
2、有所必為、有所不為
3、接受自己、確定自己
試一試，從當(dāng)初起真的會(huì)能夠轉(zhuǎn)變?cè)蹅內(nèi)松摹?br />
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/nlp/25433.html
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